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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
急性咽炎和急性支气管炎是常见的呼吸道疾病，多由病毒感染引起。咽炎主要表现为喉咙痛、吞咽不适、声音嘶哑。支气管炎则常伴有咳嗽、咳痰、胸闷，有时还会发烧、乏力。
这两种病常发生在季节交替或免疫力下降时。比如着凉、过度劳累、接触感冒人群后容易发病。治疗上以缓解症状为主，注意休息、多喝水，保持空气湿润有助于恢复。
饮食方面要清淡，避免辛辣、油腻食物。嗓子疼的时候可以喝温水、淡盐水漱口，缓解不适。咳嗽明显时不要吃太甜或太咸的东西。
大多数人一周左右就能好转。如果症状持续加重，比如高烧不退、呼吸困难、咳血等，要及时就医。别自己硬扛，也别乱吃药。
平时要注意保暖，尤其是换季时。增强体质，规律作息，少熬夜。出门人多的地方戴口罩，减少感染机会。
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