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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
急性鼻咽炎是鼻咽部黏膜的急性炎症，常见症状包括鼻塞、流涕、喉咙痛、发热、头痛等。治疗主要以缓解症状和促进恢复为主。
多休息，保证充足睡眠，有助于身体恢复。多喝温水，保持体内水分充足，有利于稀释分泌物，减轻鼻塞。
可用温盐水清洗鼻腔，帮助清除鼻内分泌物，缓解鼻塞不适。市面上有专门的洗鼻器，使用时注意卫生。
发热或疼痛明显时，可在医生指导下服用退烧止痛药，如对乙酰氨基酚等。不建议自行使用抗生素，除非有细菌感染的明确指征。
如果症状持续加重，比如高烧不退、咽痛剧烈、呼吸困难等，应及时就医，由医生评估病情并给予相应治疗。
饮食上宜清淡，避免辛辣、油腻食物，减少对咽喉的刺激。可适当吃些新鲜水果，补充维生素，增强抵抗力。
保持室内空气流通，避免烟雾、灰尘等刺激物，有助于鼻咽部恢复。
总之，大多数急性鼻咽炎通过自我护理和对症处理可在一周左右好转，如有异常应及时看医生。
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