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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
急性咽炎是常见的咽喉疾病，通常由病毒感染引起，也可能与细菌感染、过度用嗓、烟酒刺激或空气干燥有关。
大多数情况下，症状会在一周到十天内自行缓解。如果是由病毒引起的，一般不需要特殊药物，靠自身免疫力就能恢复。期间注意多休息、多喝水，避免说话过多和吃辛辣食物，有助于加快康复。
如果症状较重，比如喉咙痛得厉害、吞咽困难或伴有发热，可能需要就医检查是否为细菌感染，医生可能会根据情况开药。这时候按医嘱用药很重要，不要自己乱吃抗生素。
恢复期间要注意室内空气湿润，可以使用加湿器，避免吸入烟雾或粉尘。饮食上以清淡为主，少吃油炸、辛辣和过烫的食物。
多数人通过合理休息和护理，几天内就会明显好转。但如果症状持续超过两周还没好，或者反复发作，就要及时去医院做进一步检查，排除其他问题。
总之，保持良好的生活习惯，减少对嗓子的刺激，才能更快恢复健康。
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