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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
急性鼻咽炎发作时，嗓子难受、鼻子不通气，吃点对症的食物能帮助缓解不适。
可以多吃些清淡、容易吞咽的东西，比如粥、汤面、蒸蛋这些，既不会刺激喉咙，又能补充营养。
水果方面，梨、苹果、橙子都是不错的选择，清润又富含维生素，有助于身体恢复。
多喝温水，少量多次地喝，保持喉咙湿润，也有助于排出体内毒素。
避免吃辣的、油炸的、太咸或太硬的食物，这些会加重嗓子疼，延长恢复时间。
像姜汤、蜂蜜水这类温和的饮品，也能在一定程度上缓解鼻塞和咳嗽。
饮食要规律，别暴饮暴食，给身体减轻负担。
总之，清淡、易消化、富含营养是关键，好好吃饭，有助早日康复。
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