急性咽炎能不能跑步
男 |
28岁 |
分类：咽喉炎 |
1人回复 |
2025-07-19
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：
急性咽炎发作时，喉咙红肿疼痛，说话都费劲。这时候能不能跑步？建议先别跑。
跑步会让呼吸加快，冷空气或灰尘可能刺激喉咙，加重不适。身体在对抗炎症时，体力也容易跟不上。硬跑可能让症状拖得更久。
如果实在想活动，可以试试轻微走动或者拉伸，别让身体太累就行。
重点是多休息、多喝水，吃点清淡的。等嗓子舒服了，再慢慢恢复运动。听身体的信号最重要。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2025-07-19
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