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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑，古时候叫“暑风”或“热中”。中医古籍里提到，夏天天气炎热，人体出汗多，容易伤津耗气。如果不注意防暑降温，就会出现头晕、恶心、乏力等症状。
《黄帝内经》里说：“暑则伤气。”意思是夏天热气太重，会损伤人体的正气。清代的《温病条辨》也讲到，暑邪最容易夹湿，让人身体沉重、胸闷、食欲差。
古人认为，中暑是因为外感暑热之邪，加上体内湿气重，导致阴阳失调。治疗上多用清热解暑、芳香化湿的方法。比如用藿香正气水、十滴水这类药方来缓解症状。
平时预防中暑也很重要。要避免在烈日下长时间活动，饮食上多吃些清淡、易消化的食物，比如绿豆汤、冬瓜汤，帮助清热解毒。同时要注意休息，保持室内通风，穿宽松透气的衣服。
中医强调顺应自然，夏天要养心、防暑、护阳，不能贪凉过度，也不能过度劳累。这样才能安然度夏。
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