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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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高萍芝主任医师
病情分析：根据你的描述属于受凉受寒引起的，一般是避免受凉，避免饮食受凉易消化易吸收饮食，增加营养补充维生素微量元素，避免不良刺激。同时保持心情舒畅注意休息，规律生活习惯适当锻炼身体增强体质。
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