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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：你好，延长射精的方法有很多，一个是加强体育锻炼；二，心理调节，避免焦虑烦躁，保持心情舒畅；三，注意休息；四；性交时，在有射精冲动的时候，即时抽出，过一段时间再行性交，或多变换姿势;五，平时多注意饮食习惯，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
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