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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：病情分析：你好，不必担心，可逐渐恢复锻炼改善的。指导意见：可逐渐增加训练及活动量。活动量以引起劳累后休息一晚上第二天缓解为宜。同时应是平时压力过大，要保证充足睡眠，清淡饮食。
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