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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：您好，根据您的叙述，您的病情并不是很严重，临床上的治疗除了常规的治疗外，可以采用现在比较先进的高新氧和针刀技术等保守的治疗方法。如果还不能达到满意的效果的话可以采用微创技术。创口小，恢复快，还不容易复发。祝早日康复。腰突症引发腰腿痛者还应遵守以下三点：1．每晚睡硬板床。2．仰卧位时，腰下垫只薄软的小枕头。3．当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时，应立即卧床休息。如果不能平卧，可侧卧或俯卧。此时不要做上述保健操。在三四天内，应避免做向前弯曲的动作，如弯腰扫地、拖地、洗头等。
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