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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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涂肇中主任医师
病情分析：病情分析：你好,根据发病年龄及症状,不考虑腰椎间盘突出症,腰椎间盘突出症除了腰部疼痛,主要表现为因为神经根受压而下肢放射性疼痛.所以还是要考虑腰肌劳损,腰肌纤维织炎等软组织疾病所致的腰痛.指导意见：建议拍腰椎X光片,以先除外腰椎先天性疾患.对于软组织性腰痛治疗如下：适当休息,较好取腰部不负重的体位,如平卧屈髋屈膝位.一般采用局部热疗可使肌肉放松,增加血液循环和淋巴回流,减少疼痛.可以蜡疗,短波透热,热水浴,蒸汽浴等,按摩及手法治疗十分有效,但切忌暴力.另外可酌情应用镇痛剂,肌松弛剂,维生素等.如果腰部有明显压痛点,且疼痛较严重,影响行走及休息,则可以药物封闭疗法,效果很理想.生活护理：纠正不正确的工作姿势及体位,避免弯腰提,搬重物,避免局部着凉,积极行腰背肌功能练习.祝早日康复.
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