腰痛按什么穴位
男 |
0岁 |
分类：腰痛 |
1人回复 |
2015-04-13
病情描述：
我老公这段时间工作很辛苦，前段时间天天说腰痛，我让他去盲人按摩的地方按摩去，但是他去了几次都没什么用还花了好多钱，今天他让我帮他按摩，但是我不知道按什么穴位。想学着帮他按摩。同时保证充足的睡眠.坚持体育锻炼。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好，俯卧，家人用双手手掌在脊柱两旁，从上往下，边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群。按摩几次后，用拇指按压最明显的痛点，由轻渐重，直到感觉酸胀后，持续1—3分钟，再缓慢放松，减轻压力。稍停片刻后，如此反复5—7次，再用拇指指尖掐痛处。腰部前屈，用两手手掌摩擦腰部，以产生热感为宜，约2分钟。
本回答来自： 北京市垂杨柳医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-13
查看更多关于“腰痛按什么穴位”的相关常识>>
