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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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于凤章主任医师
病情分析：病情分析：你好!从你介绍的情况多考虑是不良习惯及心理因素的综合原因引起的。一、心情不好又睡眠不好，必然会引起神经功能紊乱及神经神经痛，从而导致血压升高等一系列改变。二、香烟3,4包，这太多了，对身体的损害是不言而喻的，这么多烟吸入的烟碱、常规药物等有害物质储积体内，必须对血管、神经产生严重的影响，引起血管及平滑肌痉挛等，从而引起疼痛，血压升高等等。指导意见：一、放松心情，多参考户外运动；二、减少吸烟量(较好在一包内)；三、多喝水；三、多食富含维生素C的食物(主要是蔬菜和水果)。如果上述方法不能缓解较好就医检查。
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