长期失眠多梦
男 |
30岁 |
分类：失眠 |
8人回复 |
2012-11-23
病情描述：
失眠快10年了吧 最烈害的一次连续是3天每天只能睡两个小时 现在还好一点 但是入睡太困难了 每次得韵量1个小时左右才能睡着 好多白头发和失眠有关系吗 白天总是犯困 同时通过你的讲诉的症状，平时多饮水，保持环境清洁干燥。
曾经的治疗情况和效果：
没看过大夫 偶尔感觉的不好时就喝安神补脑液 好像也不怎么管用啊
想得到怎样的帮助：
我应该怎么办呢
我有更好的答案
共8条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：失眠症考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝健康
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2012-11-23
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，晚上经常失眠要考虑神经衰弱的可能，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素等试试
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院）
投诉 | 2012-11-23
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