我有颈椎神经压迫，经常手指胀麻，颈椎也不舒服，请问：通过怎样锻炼可以改观？

病情分析：你的这种情况可能是颈椎病压迫引起的，颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征，建议先拍个片子检查一下颈椎，必要时做牵引治疗

本回答来自： 北京市垂杨柳医院  |  向TA提问 投诉  |  2012-11-25

病情分析：你这种情况可能是颈椎疾病引起的，需要到医院做过颈椎ct检查，需要局部做按摩、封闭、热敷、针灸、牵引等治疗，口服活血化瘀中药治疗。平时需要劳逸结合、适当休息。同时针对病员讲诉的症状，要多晒太阳，饮食清淡易消化。

本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院 投诉  |  2012-11-25

病情分析：你好，有颈椎病可选择应克克常规药物颗粒或止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)等药物治疗，或应用中医针灸、按摩热敷、推拿牵引治疗、理疗、磁疗等方法控制病情。严重的话考虑应用小针刀手术或微创手术治疗。

本回答来自： 北京大学第一医院 投诉  |  2012-11-25

病情分析：颈椎病症状显著时常用药物作辅助治疗以促进症状缓解，常用药物有解痉镇痛药、非甾体类消炎常规药物、神经营养药及血管扩张药等同时平时禁吃辛辣酒、生冷、油腻等食物。平时需要按时就餐。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2012-11-25

病情分析：你好，考虑颈椎病的可能，可以做颈椎MRI检查帮助诊断，确定后可以采克克常规药物颗粒或物理治疗如颈托治疗，注意休息及营养，加强锻练是有利的。同时平时需要加强运动、增强体质。

本回答来自： 西安市中心医院 投诉  |  2012-11-25

病情分析：根据你说的症状治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸，推拿红外线理疗，服用颈痛片常规药物，独一味胶囊治疗看看。同时依照患者自诉的状态，平时注意饮食规律，注意劳逸结合。

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 投诉  |  2012-11-25

病情分析：你好，这种情况可以应用中医牵引推拿等方法，最好应该舒筋活血止痛，可以小针刀，配合针灸，服用颈痛片。注意多活动。同时注意个人卫生清淡饮食多饮水忌辛辣油腻烟酒。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2012-11-25

病情分析：你这描述的情况可能是颈椎病引起的原因，建议行牵引、按摩、针灸以及口服活血化瘀的中药治疗，避免高枕睡眠。同时平时需要清淡饮食，易消化。多吃粗纤维的食物。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2012-11-25