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怎么样缓解偏头痛

| 0岁 | 分类:偏头疼 | 2人回复 | 2015-04-13

病情描述:

神经性头痛冬天同时饮食应粗细搭配,少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物。

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:

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共2条医生回复

因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

李建瑞

李建瑞主任医师

病情分析:病情分析:去医院中医和医院,别老上网查,有些人会为了赚分,编造一些东西,反而害了你,别怕花钱,她可是你的妈妈,带她去检查吧.导致偏头痛有三大原因三种解决办法指导意见:是生理周期带来偏头痛.研究表明,有偏头痛的女性中大约近2/5的人都曾在月经期前后发病.其症状是:通常在月经期前两三天发作,头痛部位有热血澎湃的感觉.疼痛持续时间短,每次不会超过两小时.原因是因为卵巢在月经期前分泌较多荷尔蒙.解决方案:1.雌激素:在月经期前服用3天的雌激素.要记住,服药需在医生指导下进行.2.控制饮食:月经期前后要控制饮食,多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物.比如:牛奶,新鲜水果,蔬菜,燕麦,牡蛎等.这些食物中含有丰富的钙,镁,锌等元素,能帮助缓解过多荷尔蒙造成的不适.二是压力带来偏头痛.目前到医院就诊的病人中,因压力而造成偏头痛的人越来越多,远远多于因荷尔蒙导致的偏头痛患者.其症状是:发作时间通常在午后,感觉就像戴了顶尺寸过小的帽子,有压迫,束缚的感觉.原因是:当压力来临时,身体就会产生反应,使得情绪波动,血压上升,心跳加快,肌肉紧张,如无法及时解除压力,就会出现偏头痛.解决方案:1.热敷:可用热毛巾敷在后颈部,这样能使血管受热扩张,加速血液循环及代谢功能,将体内的酸性物质代谢出来,疼痛就会大为缓解了.2.随时随地放松:感觉压力即将来临时,听一首轻音乐,到室外漫步一会儿,去发廊洗个头,都能缓解压力,让你紧绷的肌肉和神经得到放松,这样偏头痛自然也就不会找上门了.3.按摩:卷曲食指,以内侧抚摩前额30次,从额中至太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用拇指按揉风池穴30次;用手掌做干洗脸动作10次.三是部分食物引发偏头痛.据统计,1/5的偏头痛是由所吃的食物引起的.其症状是:当你享受完烛光美食后,随之而来的偏头痛就开始践踏你的神经,让你彻夜不眠.原因是:食物里某些物质能改变大脑中的化学成分,使颅骨外面的血管发生变化,从而刺激敏感的神经末梢.女性天生容易受到美食的诱惑,这也是为什么偏头痛更钟爱女性的原因之一.解决方案:1.躲避法:避开导致偏头痛的食物及气味.味精,亚硝酸盐,各种火腿肠,罐头汤,冷藏食品都含有这些成分.阿斯巴甜糖:许多果汁饮料中都以此种甜味剂代替蔗糖.另外,陈年奶酪,腌制食品,咸鱼都可能会引起偏头痛.2.多摄取镁:经研究发现,因食物导致偏头痛的人血液中镁的含量极低.因此,可以多摄取一些富含镁的食物,如:豆类,香蕉,海产品,坚果等.3.运动:瑜珈,有氧健身操,游泳对治疗压力性偏头痛都有很好的辅助作用.

本回答来自: 北京市垂杨柳医院  |  向TA提问 投诉  |  2015-04-13

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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

刘卫一

刘卫一副主任医师

病情分析:你的这种情况可能是血管神经性头痛,发病原因一般是血管紧张痉挛所致的头痛,可以用川芎茶调散治疗,有一定效果同时平时需要戒烟、减轻体重、适当的锻炼。

本回答来自: 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2015-04-13

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