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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：病情分析：你好，可以跳绳之后休息几分钟在吃苹果的。指导意见：剧烈运动之后会有些脱水的，可以喝点淡盐水。同时通过您对病症的自诉，建议多吃蔬菜瓜果，避免熬夜。
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