请问21岁男生怎样有效增高

病情分析：建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使克克常规药物.多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2012-12-06

病情分析：您好，身高是受很多因素影响的，包括遗传、营养状况、体育运动、环境、生活习惯、内分泌、性成熟早晚等。您的情况主要看骨骺线闭合没有，如果已经闭合，那么长高的可能性就比较小了。同时建议平时多吃瘦肉和猪肝。

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 投诉  |  2012-12-06

病情分析：这个年龄上来说长高的可能性不是很大，但是也要看人的，有些人骨骼长的慢一点的。现在可以去医院拍片看看骨骼生长有没有闭合，如果已经闭合了，那么世界上已经没有药物可以让你长高了，没有闭合，激素还有用的。

本回答来自： 北京大学第一医院 投诉  |  2012-12-06

病情分析：你这种情况需要到医院做过常规药物和骨垢检查，平时需要加强营养不能偏食，多吃维生素类的食物。平时需要加强运动、增强体质。或者是肌注常规药物治疗。同时平时保持活泼开朗的心情和维持乐观的情绪。

本回答来自： 北京市垂杨柳医院 投诉  |  2012-12-06

病情分析：你所描述的情况需要到医院做个常规药物、微量元素等检查。平时需要加强营养不能偏食，多吃维生素类的食物。平时需要适量运动、增强体质。同时保证充足的睡眠.坚持适当锻炼。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2012-12-06

病情分析：你好，年龄的问题，建议检查骨垢线是否闭合，如果没有闭合是不用担心的，可以注射常规药物增高的。补充蛋白质食物。同时针对病员讲诉的症状，要多晒太阳，饮食清淡易消化。

本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院 投诉  |  2012-12-06

病情分析：根据你说的情况建议去骨科做个骨骺检查看看，是否愈合再针对性的治疗可以服用生长因子，多运动锻炼，饮食合理搭配。同时平时避免辛辣刺激食物，注意好个人卫生，。

本回答来自： 西安市中心医院 投诉  |  2012-12-06