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如何有效治疗便秘

男 | 0岁 | 分类：老年便秘 | 1人回复 | 2015-04-13

病情描述：

最近为了减肥，吃得少，这两天有点便秘了，蹲在厕所脸都憋得红红的，还是拉不出，试过克克常规药物，好了一阵子又便秘了，烦恼极了。现在急需一些有效的治疗便秘的方法。同时遵循病人陈述的状态，建议不要过度紧张，生活里避免受凉，要忌烟忌酒。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 张凤琴主任医师

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病情分析：您好;1.建议去消化外科就诊,检查一下是否是单纯的便秘2.若是单纯的便秘,建议平时适量多吃一些粗纤维的食物,如芹菜,红薯等,加强胃肠道的蠕动,有利于排便3.多吃新鲜的水果蔬菜,保证维生素的摄入量,增强全身的抵抗力4.养成每天晨起定时排便的习惯,这样有利于刺激形成神经反射,纠正便秘

本回答来自：北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问投诉 | 2015-04-13

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