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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：建议口服复方氯唑沙宗片可以用于各种急慢性软组织（肌肉韧带、筋膜）扭伤、挫伤以及运动后肌肉劳损所引起的疼痛。
注意休息，用温热水对疼痛不适手部湿热敷，可以改善局部血液循环，利于疼痛不适症状的康复，每次运动练习不要持续时间太长就行
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