腰痛，不敢弯腰
男 |
0岁 |
分类：腰痛 |
1人回复 |
2015-04-13
病情描述：
昨天中午做饭的时候突然间就腰疼了一下，然后就开始不能弯腰，走路的时候都会隐隐作痛，我不知道这是怎么了，没有预兆的就开始疼了，而且是腰部的后方中间，请问这是怎么回事啊？怎么会出现这情况呢？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：腰肌劳损的根本原因就是长期不合理的姿势造成的，即使吃药能够缓解，也不能从根本上解决您的腰痛问题，推拿按摩更是治标不治本，专家研究发现，倒走这种“倒行逆施”的运动对人体有很多好处。不妨试一下倒走，看是否有效。倒走需腰身挺直或略后仰，这样脊椎和腰背肌将承受比平时更大的重力和运动力，使向前行走得不到充分活动的脊椎和背肌受到锻炼，有利于气血调畅。
本回答来自： 四川省医学科学院四川省人民医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-13
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