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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：病情分析：女孩,六岁,指甲上有白点,发现约一年指导意见：一些钙锌缺乏的孩子会出现这种情况.建议您带孩子到医院进行微量元素检查,确定病因,进行相应治疗.医院检查微量元素及钙方法简便,仅需取一滴末梢血便可以检测出来.孩子夜间睡眠容易惊醒,出汗多,剧烈运动后易出现腿疼,抽筋,这些都是钙缺乏的表现,也称生长痛.儿童缺锌的症状表现为皮肤没有光泽,毛发枯黄,脸上生癣,吃饭不好,生长发育缓慢,免疫功能下降,易生病.生活护理：注意饮食摄入要多样化,粗细粮搭配合理,蔬菜,水果,肉类,蛋类等营养摄入要均衡,纠正偏食,挑食的坏习惯.可经常食用含钙丰富的食品如贝壳类,黄豆,牛乳,坚果,海带,牛肉等；及补锌食品如牡蛎,猪肝,鱼类,高锌鸡蛋,板栗,核桃,红枣,黄鳝,海参,酵母锌等.另外,晒太阳可以有效地帮助钙吸收,最好每日户外活动两小时,既可以增强体质,又可以起到预防佝偻病的作用.
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