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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李建瑞主任医师
病情分析：病情分析：你好，腰椎间盘突出症目前没有什么好的治疗方法，都是采用保守治疗的方法进行治疗的指导意见：可通过针灸牵引缓解症状，同时可使用舒筋丸或者木瓜丸进行治疗较好，避免过度劳累，也就是不要使腰部长时间处于一种姿势，适宜睡硬板床的，注意腰部保暖避免受寒，可以做一些仿生锻炼，例如模仿飞燕式锻炼就比较好的
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