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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：病情分析：腰椎间盘是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，而出现腰腿放射性疼痛指导意见：这个病主要是注意减少劳累，适当休息，睡平板床配合非甾体类镇痛药如常规药物等对症止痛，在不痛的时候（也就是平稳期）适当进行推拿按摩，效果尤好。饮食和生活上注意就是尽量吃温性的东西以及不要过劳累就可以了医生询问：您明白了吗
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