治疗焦虑症方法有哪些？
男 |
0岁 |
分类：焦虑 |
1人回复 |
2015-04-13
病情描述：
这几年我因为工作方面的事情，把整个人搞得面目全非，因为没时间跟女朋友分手了，因为资金的关系跟家里的关系搞得很僵，我现在整天都很担心我所有的东西会离我而去，整个人累的不行。同时建议多喝点水，平时注意卫生，增强免疫力。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：建议你调整生活重心，学习适合自己的放松运动如太极，瑜伽等，每天坚持练习50分钟，让它成为生活习惯，通过练习修身养性，以增加悟性，增强协调适应能力。再忙乱也要给自己一点时间调整，多与自己沟通，关注自己内心，学会爱自己，满足自己，让自我得到成长成熟。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-13
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