蹲下起来常头晕，补点什么？谢谢

病情分析：您好，医学上讲,叫暂时性脑供血不足，由于蹲时头部血压低,导致血液无法到达大脑,,血红细胞含氧浓度下降,所引发的头晕、眼花、耳鸣、乏力、等症状。说白了,就是缺氧了。可吃含铁的食物，含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质。

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院  |  向TA提问 投诉  |  2013-01-03

病情分析：多吃蔬菜 ,洋葱,西红柿,水果,鱼,黑木耳,少量醋等,可以起抗氧化作用,延缓脑动脉硬化的发生.喝茶尤其是红茶和绿茶; 少吃动物脂肪,低胆固醇饮食;忌烟酒, 饮食注意少油低钠,避免精神紧张, 情绪波动,以减少脑血管痉挛的发生,建议口服肠溶常规药物.常规药物倍他司汀,常规药物配合心脑康胶囊

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-01-03

病情分析：可以多吃点含糖的食品，是颈椎病引起的，建议你做一下颈椎CT看看具体情况，治疗一般可以你好。牵引，按摩。理疗，平时注意适当活动颈部，不要长久一个姿势，一般慢慢会改善的同时按照患者自诉的状态，应是平时压力过大，要保证充足睡眠，清淡饮食。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-01-03

病情分析：可能是颈椎疾病引起的压迫神经，需要到医院做过颈椎ct检查，需要局部做按摩、封闭、热敷、针灸、牵引等治疗，口服活血化瘀中药治疗。平时需要劳逸结合、适当休息。同时凭病员讲诉的处境，避免着凉，不要吃辛辣刺激性的食物。

本回答来自： 北京大学第一医院 投诉  |  2013-01-03

病情分析：脑供血不足引起的症状，一般治疗主要是改善脑血液循环，可以在医生的指导下使用扩血管药物如常规药物，氟桂利嗪脑心舒口服液治疗。配合针灸的方法治疗。平时多吃新鲜蔬菜、水果，并保持良好的心态和健康用脑。

本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院 投诉  |  2013-01-03

病情分析：你的这种情况可能是脑供血不足引起的，脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。建议用扩血管药物治疗，必要时做脑血管造影检查

本回答来自： 北京市垂杨柳医院 投诉  |  2013-01-03