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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：病情分析：您好，根据您简单的描述，您可能是便秘，便秘是大便的时候很吃力，排便时间延长，严重者甚至无法排除大便。你需要坚持生活及饮食的调理、指导意见：建议您平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、常规药物均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。实在难以解出来的时候，可以克克常规药物缓解
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