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焦虑症会不会传染给别人呢？

男 | 0岁 | 分类：焦虑 | 1人回复 | 2015-04-13

病情描述：

我是一名白领，现在我的工作压力非常大，经常加班，回到家都已经很晚了。我的情绪也不是很稳定，感觉自己很容易暴躁，感觉我老公好像也受到我的影响了。同时建议吃易消化易吸收饮食，清淡饮食多饮水戒辛辣生冷油腻的食物及烟酒。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 姚林燕副主任医师

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病情分析：您好，焦虑症是不会传染的，要学会自我调节1、自我催眠：焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。2、自我松弛：也就是从紧张情绪中解脱出来。3、自我反省4、自我刺激。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2015-04-13

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