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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李建瑞主任医师
病情分析：病情分析：人总是很焦虑，考虑是不是压力太大指导意见：你好，抑郁症**问题就是陷在里面走不出来，所以如果有可能较好换个环境，去个没去过的地方或者就去大山里生活一段时间，当然如果去庙里也很好，去了后要参与劳动或者做自己喜欢的事情，一定要把时间排的满满的，让自己很忙很累，无暇想东西，这样慢慢改善精神状态，只要不去想七想八，不再紧张焦虑，就会逐渐摆脱抑郁症，慢慢好起来。关键是要有信心。
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