焦虑症失眠怎么办
男 |
0岁 |
分类：焦虑 |
1人回复 |
2015-04-13
病情描述：
专家你好，我刚刚生完小孩，最近心情特别不好，不知道什么原因，去看医生医生说我患了焦虑症，不知道为什么老是睡不着觉，也就是失眠，不知道这是不是和焦虑症有关。同时注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：焦虑失眠的治疗方法1、消除寂寞感焦虑失眠的患者在医院环境里，不得不重新适应新的人际关系，而寂寞往往使他们过多考虑自己的疾病，医护人员与家属应经常与病人交往和鼓励病人之间交往，都可产生积极的效果。2、分散焦虑心理合适的消遣活动可以减轻焦虑，可以通过阅读、听广播、看电视、下棋玩牌等分散患者对焦虑问题的注意力，放松精神，自然可以入眠。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-13
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