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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：1.均衡营养2.适当运动3.充足的睡眠4.平和健康的心理状态很多的人说吃好,睡好,就是心情不好,叫不叫健康,（算不算健康）或者是吃好,心情也好,就是睡眠不好,算不算健康（就等于健康）,还有绝大多数人的误区是：吃好+运动等于健康.我们发现很多运动的人经常出现很多问题,健康的四大要素,缺哪一样我们的身体都不能都到健康.
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