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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：早期颈椎病，主要表现为颈部和肩背部酸痛发紧、头痛、头晕、上肢麻木，程度较轻，这个时候可先不做特殊治疗，注意以下几个方面的调节，第一、注意适当休息，第二、改变用枕习惯，第三、积极锻炼，第四、可使用热敷可采用物理治疗，应用天然或人工制造的声、光、电、热、磁等物理因子作用于人体，达到防治疾病的方法，简称理疗，可产生促进炎症消退，吸收水肿的作用，缓解症状
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