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长期坐姿导致肩疼，延伸为背部腰部疼痛，怎

男 | 0岁 | 分类：腰痛 | 1人回复 | 2015-04-13

病情描述：

长期坐姿导致肩疼，延伸为背部腰部疼痛，怎么办？工作关系每天需在电脑前坐十个多小时，以前是脖子周围两边肩疼，后来时间久了导致现在背部和腰部都疼，尤其是最近几天几乎不敢坐，坐下不到半小时就疼的受不了。朋友帮忙按摩敲打后很轻松，但是一坐又不行了！

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 于凤章主任医师

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病情分析：病情分析：你好，这种情况考虑是颈肩背筋膜炎，与你长时间坐着，劳累，感受风寒湿邪有关指导意见：颈肩背筋膜炎最好的治疗方法当属针灸推拿，可以改善局部血液循环，活血消炎止痛，促进无菌性物质的吸收，可以配合烤电，平时要注意背部保暖，避免风寒刺激，祝你早日康复医生询问：

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2015-04-13

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