怎样才能保护肝脏？哪些食物保护肝脏？

病情分析：您好，劝您多锻炼身体，合理饮食，注意休息。多饮水，少饮酒初春时节，寒气较盛，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮必伤肝！饮食平衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀。

本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院）  |  向TA提问 投诉  |  2013-01-08

病情分析：高血脂引起的症状一定要注意饮食多喝水适当锻炼，口服脂必妥，辛伐他丁治疗，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣食物，可以吃肉减少油腻食物即可。保持心情舒畅注意休息避免不良刺激。同时要饮食清淡易消化，保持卫生干净，保证充足睡眠。

本回答来自： 山西医科大学第二医院 投诉  |  2013-01-08