如何检测自己是否有乳房肿块？

病情分析：女人得学会照镜子检测乳房健康照镜子，是每个人日常生活中比必不可少的事情，绝大多数都是照自己的脸，照自己的衣服配不配身材，头发是否凌乱，妆化得是否到位.却忽略了身体的其他地方.得学会照镜子，特别是女人.乳房是女性的第2性征，从11-12岁开始发育，青春时期处于羞涩，很少有人会提起自己的乳房，更不用说用对着镜子去观察了.其实这这一点，非常关键，女性要学会自己观察自己的乳房.从发育开始.洗澡或者在自己卧室，脱去上衣，面对镜子，双臂叉腰和上举过头数次，观察乳房外形是否完整对称，乳头有无回缩.用手指手掌平置胸前，右手查左侧、左手查右侧乳房，依次由乳房的外上方，到外下、内下、内上、乳头、乳晕部、腋窝部，轻轻触摸，反复数次.乳房外形完整、光滑、对称，乳腺质韧、均匀，无具体结节或肿块，腋窝部没有肿大淋巴结，即为正常乳腺.如发现乳腺有可疑的异常，应到医院进行检查.乳腺自我检查时间定在月经周期第7天至第10天，对已绝经的妇女可定在每月初自我检查，或另选定一个时间每月检查一次.乳房自我检查首先是视诊.检查时最好脱去上衣，全露乳房，面对镜子直立，观察乳房外形有无异常，即双侧乳房大小是否相等、是否对称，两侧乳头是否在同一平面上，有无皮肤皱缩、酒窝征、皮肤脱屑.通常乳房两侧大小基本等大、对称，只有个别经产授乳妇女双侧乳房不对称，双侧大小不一，这是因为在授乳时常只用某一侧乳房哺乳而另一侧乳房哺得少，引起授乳多侧略大一些.有的因发育不均，也可略有差别.这种情况见于青春期少女，属正常，无需处理.同时应注意乳头是否等大，有无上抬、移位、内缩，和既往有什么不同，若发现异常应尽早去医院检查.如果你不小心看见这篇文字，希望你告诉你最亲的女性，你的女友、你的妻子、你的妈妈、你的女儿，告诉完了得交待一句：再告诉别的人.附上乳腺癌小常识：乳腺癌是威胁妇女健康和生命的常见恶性肿瘤.目前我国有乳腺癌患者14万左右，约占女性人口的万分之2点3，在女性癌症中位居第2.仅次于肺癌.随着人们的生活水平日趋提高，较肥胖的男性也可患乳腺癌，且发病有年轻化趋势.乳腺癌若能早期发现、早期诊断及能早期治疗，90%以上的病人可治愈，因此乳腺癌的“3早”尤显重要.基本症状：乳腺癌的早期表现为患侧乳房出现无痛，单发的小肿块，常是患者无意中发现而就医的主要症状.肿块质硬，表面不光滑，与周围组织分界不是很清楚，在乳房内不易被推动.随着肿瘤增大，可引起乳房局部隆起.可有肿瘤表面皮肤凹陷，即所谓“酒窝征”.临近乳头或乳晕的癌肿侵入乳管，使之缩短，可使乳头牵向癌肿一侧，进而使乳头扁平，回缩，凹陷.癌块继续增大，引起淋巴回流障碍，可使皮肤出现橘皮样改变.

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2015-04-13