如何有效增肥
男 |
0岁 |
分类：肥厚型心肌病 |
1人回复 |
2015-04-13
病情描述：
我是女生，身高160，体重89斤我觉得我太瘦了，我以前都有96到98斤的，应该如何吃才能把体重增加回来，那些是脂肪含量高最容易长胖的食物呢，我迫切想快点胖起来！感谢！同时避免激烈的跑步、适当休息，多锻炼。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好!你首先要有一个好的心情,俗话说心宽体胖吗.第二、要有充足的睡眠.老话又说吃饱就睡，人会胖得象猪一样。第三、你要了解你的胃肠道是否正常，如果你胃不好吃的少，营养不良。如果你的肠道不好吸收差营养流失也不行。第四、要适度的运动，这样你的消化会更好、吸收会更好。身体强壮了，人就自然胖起来了。祝你早日胖起来！宁波
本回答来自： 北京市垂杨柳医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-13
查看更多关于“如何有效增肥”的相关常识>>
