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女人四十岁无故发胖,需要注意什么?

| 0岁 | 分类:肥厚型心肌病 | 1人回复 | 2015-04-13

病情描述:

无故发胖,半年体重增加了十几斤.同时注意饮食清淡,不吃晕腥油腻的食物,不吃辛辣食物。

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:

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共1条医生回复

因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

刘保兴

刘保兴主任医师

病情分析:病情分析:您好!人到中年期据统计15岁以前,15%的人发胖;15-19岁时,14%的人发胖;20-29岁时,18%的人发胖;30-39岁时,33.8%的人发胖;40-49岁时,28.1%的人发胖;50~59岁时,56%的人发胖;60岁以上的人很少发胖.从以上一系列数字中不难发现:人到中年最容易发福,原因何在?1.生理方面人在30-35岁之间,各个器官的机能开始下降,如心脏的机能,呼吸系统的机能,而且相应器官的代谢也自然下降,热量消耗也会随之减少,由此积攒下来的脂肪会非常准确地住进腹,臀和大腿等处.2.运动方面人到中年,由于心理和现实的原因,脑力,体力劳动减少,热量消耗也随之减少,郊游和体育运动也会减少,使额外的热量转化成脂肪.3.精神方面人到中年后,各方面包括事业家庭地位等都趋于稳定和平静,更有许多人知命后随遇而安,自然优哉游哉,心宽体胖.这些都是由于精神作用于神经,神经作用于内分泌所造成的.指导意见:人在失意时,得意时都有可能引发肥胖,但只要从容地摆正心态,正常合理地饮食,并重视锻炼,就会远离肥胖.经常锻炼身体,适当调理饮食.多吃清淡食物.

本回答来自: 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2015-04-13

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