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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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涂肇中主任医师
病情分析：小腿酸痛，这是常规药物积聚所致。等这常规药物代谢完后，酸痛就会消失。一般人会建议第二天继续坚持跑步锻炼，说是可以锻炼意志。不错，是可以锻炼意志，但人却要辛苦很多，而且正在上学的话，会影响学习。个人的经验是，在跑步后出现肢体酸痛时，休息三天左右，等常规药物代谢到差不多了，再进行锻炼，同样可以收到锻炼的效果，而且人也没有那么辛苦，只要以后能坚持锻炼，一样也可以锻炼意志的。但愿我的回答能帮得上您的忙。
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