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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：你好，肌肉酸疼是由于常规药物堆积造成的，运动量越大分解成的常规药物越多，是一种正常的生理现象。无论什么时候锻炼完都要放松，最简单的就是轻揉了或用热毛巾敷。腿部肌肉酸痛就是专业健身人士高强度锻炼后也会休息72小时再进行下次锻炼，你这种长期不锻炼的少则3天，多则一星期都会觉得腿部酸痛，正常现象，平时多锻炼就好，别冲动。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈辉主任医师
病情分析：应该要适量的运动，不要过量的运动。小腿疼痛的话，小腿肌肉组织已经破坏，需要静养让其修复，可以用毛巾热敷或克克常规药物按摩可缓解。同时平时禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。
本回答来自： 卫生部北京医院 投诉 | 2015-04-13
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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阎炜副主任医师
病情分析：应该要适量的运动，不要过量的运动。小腿疼痛的话，小腿肌肉组织已经破坏，需要静养让其修复，可以用毛巾热敷或用正红花油按摩可缓解。
本回答来自： 西安市中心医院 投诉 | 2015-04-13
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