工作恐惧症该怎么办？
男 |
0岁 |
分类：恐怖症 |
1人回复 |
2015-04-13
病情描述：
以前对自己很有自信的，这几年工作上得不到肯定，变得越来越没有自信，现在面试是没问题的，但是工作就会一直抗拒，会紧张害怕，害怕自己做不好，哪怕是很简单的事情都会这样！如果有人陪伴就不会怕，如果没有陪伴就会想办法逃避不去工作，这让我很困扰！
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：病情分析：工作就会一直抗拒，会紧张害怕，害怕自己做不好，哪怕是很简单的事情都会这样！指导意见：你紧张什么啊，做什么都是给自己做的，没有做给谁看的，放松心情，你可以选择适合自己的发泄方式，要发泄一下心中的情绪，要学会调整心情，可以深呼吸，运动，唱歌，和别人交往要坦诚相对，敞开心扉医生询问：
本回答来自： 北京市垂杨柳医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-13
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