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恐惧症如何才能很好的控制？

男 | 0岁 | 分类：恐怖症 | 1人回复 | 2015-04-13

病情描述：

我年纪已经很大了，但是还是很恐惧生活，生活中的所有事物都害怕面对，总觉得周围的人都在嘲笑自己，不敢在人多的地方说话，总是没有自信。同时凭病人陈述的状态，增强体质，少熬夜，保证睡眠充足，注意劳逸结合。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：你好，首先是积极接受和接触恐惧的东西，达到适应进而消除恐惧的目的，如果害怕在众人面前发言，那么以后遇到这种场合就不要退缩，积极主动地去演讲，锻炼自己的意志，提高自己的工作能力。保持乐观向上的态度去对待生活。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2015-04-13

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