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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：你好：认知错误。每个人的眼睛都有余光，这是视角决定的；人们有时也都会被余光发现的内容吸引，这也是正常的。而你把正常的东西当成了不正常的，还去怕它，还去排斥它，导致恶性循环。上面说的是表面问题。其背后有其他原因，比如逃避；就是说，因为自己内心不愿意做什么事情，而道德不允许自己这样，就压抑这样的想法，那内心的感受就找个借口表现出来，就成了怕（不该怕的）什么；然后就说，我是因为怕什么，所以才不能做什么，不是我不想做或没能力做。不知道你能不能看懂，别去急于判断我说的对不对，如果自己真的想健康起来，就面对真实的自己，接受真实的自己，然后寻找合理方法改变自己，那就按上面的思路自己去寻找答案吧。
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