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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：1、减重：减少热量，膳食平衡，增加运动.2、膳食限盐：食盐量控制在每日以下.3、减少膳食脂肪摄入：鲜蔬菜每日400-500克，水果100克，肉类50-100克，鱼是类50克，蛋类每周3-4个，奶类每日250克，每日食油20-，少吃糖类和甜食.4、增加及保持适当的体力活动.5、保持乐观心态和提高应激能力.6、戒烟、限酒：不吸烟，每日饮酒精不超过20克.
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