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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李冰琳主任医师
病情分析：你好！预防不孕不育的方法其实最好的就是要采取正确的生活方式和饮食习惯。 （1）良好的生活习惯：保持心情舒畅，均衡饮食、注意劳逸结合，根据身体情况选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒及过度吸烟恶习、注意经期卫生。 （2）重视婚前检查，以便预先发现生殖系统之先天性畸形或生理上异常。 （3）避免过早性生活、性生活要适度，避免伤精耗阴。注意产后或流产后感染。 （4）把握排卵期，在排卵期间（包括排卵时及其前后的一两天这段时间）性交，能增加受孕的机会。
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