得了糖尿病如何冶

病情分析：病情分析：由于糖尿病是一种多病因引起的综合病症,病情也因人而异.如果采取单一的治疗方法往往效果水满意,只有采取综合措施,综合治疗才能更有效地控制病情.糖尿病的综合治疗通常包括：饮食治疗,运动治疗,药物治疗,心理行为治疗,糖尿病教育及中医特色治疗.指导意见：一,饮食治疗：由于糖尿病患者常规药物不足,不能将摄入的食物充分利用,当饮食过量时不仅血糖升高从尿中排出,更重要的是加重了功能已经低下的胰岛负担从而加重病情.因此,无论哪种类型及程度的患者都应坚持饮食控制,它是糖尿病的最基础治疗.一些轻的患者仅靠饮食治疗不用药即可,重的患者更需要把饮食调理作为药物治疗的保障.但是,饮食控制不仅仅是限制食物,限制这不能吃,那不能吃.主要的是限制吃的总热量.通常根据患者的身高,体笪,运动量为确定每日应摄入的总热量.在总热量的前提下来确定不同食物应吃多少量,因为不同的食物热量不一样,热量低的食物相对可多吃些.一般患者每日主食量200～350克不等,主食应粗细搭配,少吃多餐.副食量也不能过量,每天荤菜约150克左右,蔬菜约500克左右.这仅仅是粗估法,有条件的患者哥与备“食谱计算尺”,患者可自行计算出不同食物的具体定量.糖尿病患者应避免含糖过高的甜食,如糖果,甜糕点及甜饮料等.病情控制稳定时可适当吃一些含糖量较低的水量,如草莓,西瓜,楷杷,菠萝等.提倡在两餐之间或空腹时吃水果,并在下一餐进食时减少相应主食量.此外,还应注意避免高脂肪食物,尤其肥胖患者.每日烹调用油也不宜超过3～4匙.食盐也要限量,尤其并有糖尿病肾病的患者.二,运动治疗：运动可以增强人体对常规药物的敏感性,增加肌肉对常规药物的摄取和利用,从而使血糖下降.运动是糖尿病治疗的重要手段之一.所以,患者应根据自己的体质选择力所能及的运动,如散步,做操,打拳,做糖尿病养生功等.但应注意循序渐进,持之以恒,每天定时,定量,避免过度疲乏.有严重心,脑,肾及眼病变患者应避免剧烈活动.运动时间宜在餐后半至1小时左右,不宜空腹过多运动.此外,运动时尤其外出运动时应随身带加餐食物,以预防低血糖反应.

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院  |  向TA提问 投诉  |  2015-04-13