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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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王惠玲副主任医师
病情分析：病情分析：您好！您的情况是腰椎间盘膨出伴椎管狭窄症。长时间保持同一姿势，肌肉一直处于紧张强直状态，就会导致腰椎的骨关节病，韧带钙化等，这样就会压迫周围的一些组织啊神经啊血管啊产生相关的症状。指导意见：建议您到正规医院采用针灸、推拿、牵引、中频等方法。这是一个慢性病，因此治疗也是比较长的，三分治疗七分养，平时注意保暖，注意不要低腰工作，睡觉要选用硬床软垫，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，使腰肌得到放松。可以适当运动帮助您锻炼腰部肌肉，加强韧带肌肉的力量，这样椎间盘的压力就可以减轻了。医生询问：
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