樱桃补铁吗
男 |
0岁 |
分类：血色病 |
1人回复 |
2015-04-13
病情描述：
铁元素没达标，同时多吃新鲜的水果和蔬菜。少吃辣椒，生蒜等刺激食品。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：病情分析：你好，樱桃营养特别丰富，每百克鲜果肉中，含碳水化合物，蛋白质，钙6毫克，磷3毫克，铁5.9毫克，以及多种维生素。所以樱桃含铁量很丰富。指导意见：多吃富含铁元素的食物如肝、肾、血、心、肚等动物内脏，含铁特别丰富，而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品。适当吃些富含维生素C的蔬菜和水果如韭菜、芹菜叶、柑桔、猕猴桃、番茄、大枣、柑等。
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-13
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