长期失眠怎么改善
男 |
43岁 |
分类：失眠 |
6人回复 |
2013-01-24
病情描述：
有4-5个月的时间、每天晚上不吃药就睡不着。同时建议低盐饮食，低脂肪饮食。
曾经的治疗情况和效果：
没看的医生、吃点安眠药就好
想得到怎样的帮助：
希望睡眠得到改善
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共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，晚上经常失眠要考虑神经衰弱的可能，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素等试试
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-01-24
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，经常失眠的话应该是神经衰弱的表现， 建议应用安神补脑液,健脑补肾丸等药物治疗，平时注意养成科学合理的饮食及作息习惯。避免过大精神压力和思想负担。同时凭病人陈述的处境，提高免疫力忌烟酒，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C。
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院）
投诉 | 2013-01-24
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