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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：你可以试一下，要间康，我个人认为是不错的，治疗腰椎间盘突出目前较好的方法就是顺势整骨，而要间康就是利用这个特点同时按你对的症状的讲诉，一般来说，要适当锻炼，保证睡眠，饮食清淡。
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