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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：你好，腰椎间盘突出归属中医“腰痛”范畴，常因肾亏体虚、外邪（寒湿、湿热）侵袭、气滞血瘀引起，故此中医以舒筋活络、行气活血、散寒化湿、滋补肝肾进行辩证施治。患者可外用祺安堂神农常用皮肤用药，散寒除湿、通经疏络、化瘀止痛，同时辅以饮食壮腰补肾，以促进恢复。腰椎间盘突出患者日常生活中要注意以下几点：一：睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。二：注意腰间保暖,尽量不要受寒。三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性期尽量卧床休息。四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.
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